别让夜惊折磨孩子

2018-01-12 01:34

  夜惊也是异常睡眠的表现,并且也是影响孩子睡眠的一个麻烦问题。

  根据相关的调查研究显示,大约3%的儿童都会出现夜惊现象,并且男孩略多于女孩。夜惊会发生在儿童的任何时期,而5-7岁的孩子更容易发生夜惊,青春期以后就趋少了。

  夜惊的发作大多发生在孩子入睡后的三十分钟以内,最迟不超过两个小时。根据医学研究统计,大约有三分之二的患有夜惊的孩子在入睡后的15-30分钟左右会发作。

  夜惊的具体症状表现为孩子在开始入睡的一段时间后,突然惊醒坐起,并睁大眼睛,显得躁动不安,表情恐惧,意识尚未清醒,仍处于朦胧状态。有的还会出现面色苍白、呼吸急促、瞳孔扩大、脉搏加快、出汗等。有相关数据显示,有的孩子在夜惊后脉搏可高达每分钟180次。

  在夜惊发作时,孩子一般很难被叫醒,依旧表现出惊恐、哭泣或叫喊的状态,还会紧张地抓住任何人,似乎继续在遭受某种强烈的痛苦。同时,孩子对父怀孕母亲的安抚、拥抱都毫无反应。这种情况常常能在持续一段时间之后,孩子又能自行入睡。

别让夜惊折磨孩子图片一
别让夜惊折磨孩子图片一

  有的孩子在夜惊发作时,还会继续梦游,但醒后完全不记得。夜惊这种病症在一个夜里可能会多次发作,也可能几天或十几天才发作一次。

别让夜惊折磨孩子图片二
别让夜惊折磨孩子图片二

  儿童夜惊的病因主要是焦虑、受惊等心理因素。例如家庭成员的重病和死亡,初次离开父母进入陌生的环境,外伤和意外的事件所导致的焦虑和恐怖不安等。此外,在睡前听恐怖故事和看惊悚恐怖片等,也都可能导致夜惊的发作。

  健康提示:

  夜惊会随着年龄增长自愈

  家长朋友们对儿童夜惊的发作不要太过紧张,同时,要注意防止夜惊伴梦游的发作时,可能出现的意外事故。一旦夜惊伴夜游发作后,家长朋友们请参照前一小节的介绍来协助孩子重新入睡。

  儿童夜惊一般是不需要药物治疗的,但对于夜惊反复发作且发作次数较多的孩子,我建议在医生的指导下使用镇静剂。在预防上,家长朋友们应该注意培养儿童的勇敢精神,避免听恐怖故事和看恐怖惊悚的影视节目。

别让夜惊折磨孩子图片三
别让夜惊折磨孩子图片三

  在发生夜惊时,家长朋友们应该对孩子不断地重复安慰性的语言,比如:\"宝贝,你是很安全的。\"\"亲爱的,你现在在自己家的床上。\"等等,来安慰孩子。我在这里要请家长朋友们记住一点,就是没有必要叫醒处于夜惊状态的孩子,因为你也几乎不可能叫醒他\/她。

  夜惊会随着孩子年龄的增长而自行痊愈的,家长朋友们对此无须过分焦虑。

文章《别让夜惊折磨孩子》原创来自:广州怀孕

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